追い込む

自分を追い込む

これ自体は悪いことではありません

むしろ勝つためには必要なことです


問題は

ただ自分のカラダを苛めるだけになっていないか

ということです


カラダの使い方を考えて追い込むのか

カラダの使い方を無視して追い込むのか

同じ追い込むでも

両者の結果は大きく異なります