熱中症のもと

熱さにダレて

口呼吸になってませんか？

それ

熱中症のもとですよ


哺乳類の体温調節は呼吸

哺乳類の呼吸は鼻呼吸

鼻から頭に向かって吸ってください

鼻からしっかり吐き出してください