ハーフマラソン | T-1コンディショニング院長のブログ
昨日
人生初のハーフマラソンに挑戦しました
場所は相模原の米軍基地
お天気にも恵まれ
基地内には少し遅い桜も咲いていて
最高の環境で走ることができました
結果はまだはっきりとはわかりませんが
1時間56分くらい
2時間を切ることを目標にしていたので
まずまずの結果だったかと思います
とはいえラスト5キロくらいは苦しい走りになり
練習不足が露呈した形になりました
練習中に痛みが出ていた左脚は
フォームの意識で殆ど出なくなりましたが
右母趾球にエグい水膨れができました…
終わってみて
めちゃくちゃ疲れましたが
課題が色々出て来たので
来年の挑戦を決意しました
というより
毎年恒例にしたいと思います