ベルト

ベルトを巻いてみました

腰を痛めたわけではありません


本来はウエイトトレーニングで使うベルトなのですが

前後逆に巻いています


目的は

腹に空気を吸わない為です

呼吸で空気が腹に落ちると

正しく立てません


呼吸や立ち方は

全ての病気や怪我につながります


このベルト

いかに普段の呼吸が腹に落ちているかが認識でき

良い感じです