腰痛の原因は悪い姿勢
と言われます
では悪い姿勢の原因は？
実はそこまで考えている人はあまりいません
だから
「筋力不足」とか言っちゃって
見た目の姿勢だけを直そうとします
だけど
「姿勢」とは
見た目の状態だけを指すわけではなく
「仕事に取り組む姿勢」
とか
「生きる姿勢」
とか
その人の考え方や生き方など
内面を指すものでもあり
それらをすべて含めて現れたものが
その人の「姿勢」です
つまり
いくら外見だけを綺麗に整えても
考え方や生き方を変えない限り
姿勢は変わりません
ましてや腰痛も肩こりも治りません
考え方や生き方は
「息方（いきかた）」
つまり呼吸に現れます
だから
いつも言うように
「姿勢を変えるには呼吸を変えましょう」
になるわけです