マスク

マスク姿の人が目立ちますね


感染予防に

マスク・手洗い・うがい

当然重要です


だけどこれらは

体内に細菌などが入らないようにするための手段


大事なのは

異物が入っても侵されないカラダをつくること

免疫力を上げることです


正しく呼吸ができれば

免疫機能は正しく働きます

マスクもありですが

守り過ぎて口呼吸にならないように