五感をサボる

人は五感で感知して動くものです

ですが

私達の日常はどうでしょう？


歩くという動作

習慣的なルーティンで動いていませんか？

感知をサボっていませんか？


カラダの痛みの多くは日常動作の問題です

つまり

感知をサボることが問題ということです


どこに力を入れて立っていますか？

重心をどこに置いて歩いていますか？

感知してみましょう