電車の乗り方 | T-1コンディショニング院長のブログ

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日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。

電車に乗っているとき

踏ん張って立つよりも

余計な力を抜いて立つ方が

安定し

急な揺れに対応できます


揺れに抵抗するのではなく

揺れを吸収する

これ動的バランスの基本です