カラダをパーツ分けして
各パーツを鍛えて強化したら
全体のパフォーマンスは上がるでしょうか？
おそらく無理でしょう
「全体は部分の単なる総和ではない」
ゲシュタルト心理学の言葉です
例えば車であれば
エンジンやタイヤなど最高のパーツを集め
組み立てれば最高のマシンが出来るでしょう
でも人のカラダを
最高の上肢と下肢と体幹と内蔵と・・
あらゆるパーツを最高にして組み立てても
パフォーマンスは上がらないでしょう
それは
人間にはカラダをコントロールする
感情
思考
感覚
などの心があるからです
心は物質でもパーツでもありません
カラダのパフォーマンスを上げるには
カラダと心をリンクさせること
カラダと心は分けて考えられがちですけどね