最近「けのび」が正しく出来るようになりました
「けのび」とはプールで壁を蹴った際につくる基本姿勢で
ストリームラインとも呼ばれます
「そんなもの出来て当然だろ！」
と言われそうですが
重要なのは「正しく」できたということです
ちなみにワタシは幼稚園から大学まで水泳を続けていました
そんなワタシですが
壁を蹴った勢いがあるうちは綺麗なストリームラインが保てていましたが
勢いが止まると脚が沈んでしまっていたんです
基本姿勢で脚が沈むということは
泳ぎ始めたら脚を沈めないように上げなければならず
ひとつ余計な作業を入れながら泳ぐことになります
長い距離を泳げば当然ロスになります
そのストリームラインが
最近やっと脚が沈まずに出来るようになりました
ポイントは胸郭の使い方でした
また現役復帰しようかな
（嘘）