呼吸呼吸

いつも呼吸呼吸言っていますが

今日改めて自分の呼吸を確認する機会がありました

出来ているつもりが出来ていないものですね～


また課題が沢山できました

自分のカラダを研究できるのは嬉しいものです


明日から更に呼吸呼吸言うことになりそうです