環境への適応

昨日はいつもと違うルートを走りました

環境が変わるとそれに適応するために

エネルギーを消費するのか

いつもよりカラダの負担が多かった気がします


環境を変えるという刺激は

自分がレベルアップするために必要なものです

定期的に与えたい刺激です