花粉症を治すには

花粉症の時期なので鼻がよく詰まります

ただし鼻が詰まっているときは

必ず姿勢が崩れていることに気づきます


顎が挙がり

肩甲骨も挙がり

背中は丸くなり

口で呼吸をしています


カラダを正しいポジションに持ってくると

鼻が通り

鼻呼吸ができるようになります


姿勢の崩れが自律神経に影響し

免疫機能を低下させ

アレルギー反応を起こす


大元は姿勢と呼吸の問題なのかもしれません

今シーズンはそれを身を持って証明したいと思います