股関節の位置がわかりますか？

自分の股関節ってどこにあるか指差せますか？

と聞くと

大体の方がかなり外を差します

骨盤の幅の位置くらいを差す人も沢山います

ですが実際の股関節の位置は

骨盤幅よりも指4本分くらい内側です


つまり皆さんが思っているよりもずっと

股関節の左右幅というのは狭いものです


歩く際

接地した足の真上に股関節が乗るように加重するのが理想です

これは股関節の位置が認識できていないと

正しい位置に加重できません


正しく歩くには

当然股関節から下だけの問題ではありませんが

股関節の位置感覚は重要です