胸郭のポジション

肩こり・腰痛・五十肩・膝痛・股関節痛など

これらの症状の原因でもあり

これらの症状を持つ人に共通する姿勢があります


それは胸郭が落ちている姿勢です


胸郭が落ちると

関節や筋肉が正常なポジションから外れるため

各所に症状が出やすくなります


つまり胸郭は骨盤から離すように

高い位置に保つ必要があります

が‥

胸郭を力で挙げては意味がありません

胸郭は呼吸で挙げるんです！