寝違え

寝違えの原因に枕の高さが上げられますが

根本的には違います


本来は枕が高かろうが低かろうが

もしくは枕が無かろうが

または布団が無かろうが

カラダはその環境に適応し

フィットさせる能力を持っています


問題はその能力が発揮できないほど筋肉が緊張していること

この緊張している原因を除去しなければ

寝違えの根治にはいたりません