カバンを肩に掛ける時
左右の決まった側に掛けるクセありませんか？
一般的には肩が上がっている側に掛ける
もしくは掛けるクセがあるから肩が上がってくるのか
どちらのパターンもありますが
いずれにしてもどちらかの肩が上がっている姿勢は
全身のゆがみを生むためNGです
しかも歩く時にカバンを掛けている側の肩甲骨は動きません
動作の中で動かない部分というのはこりにつながります
解決策はリュックにするのがベストですが
肩に掛けるなら
左右こまめに持ち替えることと
肩甲骨より内側に掛け
歩く時にキチンと肩甲骨を動かすことです