動きの固さ | T-1コンディショニング院長のブログ

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日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。

「動きが固い」


という表現があります


カラダの各所に余計な力が入っていて


ギクシャクしたような動きを指します



なぜ余計な力が入るのでしょう?



人間の思考には


恐怖心と好奇心が


相対的に存在します



一般的に


動きが柔らかい人


あるいは若い人は


恐怖心よりも好奇心が上回っている状態


逆に動きが硬い人


あるいは年輩の人は


好奇心よりも恐怖心が上回っている状態


です



人間の防御反応として


恐怖からは身を守ろうと


筋肉を固めようとします



ところが残念ながら


怪我をしやすいのは


動きが固い人です



怪我というのは


瞬間的にカラダを固めることによって


より重症になることが多々あります



つまり


人間は恐怖心が他の動物に比べて高いため


自爆的な怪我が多いんです



要するに


動きの固さは思考の固さ


から来ているわけです



ただ


恐怖心が無ければ


人間は今まで生存できていなかったでしょうから


本能的に大事な要素ではあります



でも現代人は


恐怖心の割合が


どんどん好奇心を上回っている気がします



皆さんは好奇心を持って生きていますか?




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