動作の習得

動作の習得は

正確な動作をひたすら繰り返すよりも

わざと駄目な動作を入れたり

真逆の動作を行わせたほうが

習得は早いんです

確かに

「これが正しい動作ですよ」

とゴールだけ示されて動くよりも

「これが駄目な動作ですよ」

ということを認識したうえで

正しい動作をやってみるほうが

現状とゴールのギャップは把握しやすく

目的達成は早い気がしませんか？

目標とする動作がなかなか習得できない方

思い切って全く違う動作

全く違うスポーツ

などをやってみるのも良いかもしれませんね