男の料理！

　　　　　肉じゃがです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　トマトサラダです。　　　　　　トマトは夏バテにいいそうです。

　　　　　玄米です。　　　　　　　　　　玄米は塩分を体の外に出すからいいそうです。

お昼の食事です。