先日、昼寝なしという
大きな決断をしましたが…
10時くらいと13時くらいに
睡魔が襲ってきて
グズグズしたり甘えん坊になる
長女と遊ぶのは
シンドイ時もありますが
それさえ乗り越えれば
長女は17:30~18:00に
寝かしつけ10分で寝てくれるように
なりました
次女はその日によりますが
18:30までには寝てくれます
昼間は本当に大変ですが
18:30以降のフリータイムが
確保できるようになって
かなり身体が楽になりました
寝かしつけてからお夕飯作って
仕事から帰ってきた旦那さんと
ゆっくり話しながら食事
温かい食事を自分のペースで食べれて
疲れてるのに話を聞いてくれる
旦那さんとの時間があるだけで
かなりリフレッシュできます
以前は娘とバタバタと
しかも早い時間にお夕飯を食べていたので
寝かしつけが終わると
ストレスと空腹で
お菓子を爆食いしてたのですが
次女も3回食になって
授乳量・回数が減って
授乳で体重減るのは期待できなくなるので
間食を減らさなきゃと思っていたのですが
ゆっくり食べる満足感もあり
前ほどお菓子を食べなくても
済むようになってきました
(休日前は食べていいことにしてます笑)
その結果
体重も1キロ位減りました
(どんだけストレス食いしてたんだろう…)
いい事尽くしの昼寝なしですが
問題が2つ…
1つは昼間の時間の潰し方
暑くて外遊びできないので
引きこもりでお家遊びもネタ切れ
娘は毎日楽しそうだけど
大人は毎日同じ遊びの繰返しって
飽きませんか？？
毎日ならともかく
一日に何回も同じ遊びだと飽きます
子供が楽しいならいいのかな
もう1つの問題が早起き
早い時は4時起きで
次女も一緒に起きちゃうので
朝から二人でキャッキャしながら
遊んでるのですが
二人のテンションについていけず
寝るのが早過ぎるから早起きなのか
早起き過ぎるから早寝なのか
いつもより少し遅く寝かせても
あんまり変わらなかったので
時間調整は諦めました
長女だけが起きてるときは
寝たフリして時間が過ぎるのを
待つことにしてます
慣れない生活リズムに
私の方がヘトヘトです(笑)
トイレから戻ったら
ミニーちゃんがお疲れの様子で
横たわってました
まるで自分の背中を見ているようで
思わず写真撮っちゃいました(笑)