今日から6月
丸亀製麺のタル鶏天ぶっかけ
雨が続くと
なーんとなく体調が悪いので
無理せず過ごしたいと思います
妊娠後期に入り
体重管理が難しく
なってきました
トツキトオカには
妊娠8カ月は
1週間に300gの増加が理想と
パジャマを着て測っているので
以前裸との誤差を測って
引いていたのですが…
たまたま裸で測り直したら
すでに800g増えてます
パジャマが軽くなった？
500gの誤差が
週末こんな食事をすると
なかなか体重が戻らない
なんとなくお腹も大きくなってるし
きっと赤ちゃんが大きくなってるんだと
自分に言い聞かせて
便秘は慢性的なので
きっとそのせいで体重が増えてるんだと
自分に言い聞かせて
体重計とにらめっこしてます
酸化マグネシウムを
増やしても良いけれど
薬以外でもやれることはやりたい
そんな時
空腹時の間食にバナナのカロリーを
調べていたら
ホットバナナが便秘に効く
そんな情報を見つけました
おトイレでは
考える人のポーズがいいみたい
その効果もあって
お腹の調子は良いけど…
体重には効果なし
体調いい時にお散歩しなきゃです
妊娠8カ月現在、体重は＋6キロです
