＊ ジ ョ イ ＊

１５日、帰宅後
思い付きで入会してきました

ジョイフィット



地元には大きいフィットネスクラブは
たくさんあって
ここがいいなぁってところもあったのですが

そこには元カレが働いているので
なくなく諦めました





ひとりで行ったけん、
むっちゃ不安でした


ジムの説明と
マシーンの使い方聞いて
１時間くらい筋トレして帰宅＊

久しぶりに動いたら
体の節々が‥


いつまで続くか分からんけど、
とりあえず来月の結婚式に向けて
できるだけのことはしたいと思います


帰宅後のご飯って
何食べたらいいか分からん

とりあえず、この日は
ゼリーとプチシェイク

１５日から昨日までで
４回行った＊


この調子で頑張ります




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