体調の管理、日々悩みながらの生活
強いめまいが少し落ちついてきて気分よく
食事、我が家は夕食が５時、翌朝食事は
８時、１５時間空いていまね～
健康な時は空腹でも何も考えないで
８時の朝食を当たり前に食していました
それが、副反応の事以来、朝食の後、
貧血が起きます。動けません。
昼食はパン食が多く、チーズ、野菜
カフェオレで何事もなくおわります
涼しい昼、ラーメン食べたいね！と
娘が野菜たっぷりのラーメンを作って
くれました。冷たい麦茶をのみながら
終わりに近づくと耳ががぁん～として
又貧血状態です。
暫くそのまま椅子に腰掛けていましたが
ごめん！！やはり横になるは.)))
こんな事が夜にもおきて
娘がネットで調べてくれました
食後低血圧には、食前、食後に
カフェインのお茶、コーヒーをのみながら
食事をすると、血管が収縮されて良いらしい
と調べてくれました。
早速今日、朝食、昼食とやって見ました
不思議、食後低血圧は起こりません(^o^)
これが、良いのか分かりませんが
ご存知の方いらっしゃいましたら
お教えくださいませ。
宜しくお願い致します🙏
ちなみに、食事は軽く、食間にカステラ
バナナを補給しています。