休日初日だというのに

出勤するつもりだったのだが、一転、ひきこもりに。

理由は、上半身の激痛です（；；

肩、上腕筋は言うに及ばず、大胸筋や背筋など、痛くて動きたくないｗ
おまけに手の筋肉もおかしくなってるのでモノを持つのも大変。

とりあえず今日一日ゆっくり休んでストレッチなどしたので、明日からきっちり稼動開始したいと思います。