お仕事戻りまーす(=ﾟωﾟ)ﾉ、、本日のメニューチェストプレス35.5Kg 10×...

お仕事戻りまーす(=ﾟωﾟ)ﾉ 、 、 本日のメニュー チェストプレス35.5Kg 10×3 プルオーバー42.5Kg 10×3 アームカール15Kg 10×3 デッドリフト15Kg 10×3 フライ5Kg 10×3 ショルダープレス20Kg 10×3 腹筋40 ドラゴンフラッグ30 、 、 、 、 、 #ホスト #キセキ #ミナミ #ドラテク #サーキット #体験入店 #求人 #T.M.Revolution #HYDE #GACKT #シェア #拡散 #フォロー #お願い #JB5 #ライフ #車高短 #ドレスアップカー #ネイル #トイプ #麻雀 #西川貴教 #筋トレ #TMR #ジム #トレーニング #メタルマッスルhmb

黒咲聖狼さん(@szero69nroll)がシェアした投稿 - 2017 Jul 10 7:18pm PDT