全く更新しないままなんと半年。
アメブロの存在も、ダイエットの存在もまるっきり頭から抜け落ちていました。
現在、
身長 161.5㎝
に対して、
体重 66.0kg
です。
ただのデブです。はい。
ご飯については
朝)寝坊したためなし
昼)天ぷらうどん(571kcal)、サツマイモケーキ(180kcal)
夜)焼きおにぎり(200kcal)、せんべい2枚withマヨ、納豆1パック(107kcal)
食べてるものがハイカロリーすぎる。デブ
運動は、
ウォーキング1時間
でした。
毎日日記代わりに、体重と今日のご飯と運動量書いていきます。頑張る。
ではでは
3日坊主にはなりたくないな…(;´･ω･)