ダイエット報告[101020-101031]

2010年8月16日から始めた「死なないぞダイエット（糸井重里推奨）」の結果報告。毎日朝夜の体重をレコーディングしていくもので、不思議と食べ過ぎを気にし始める。食べ過ぎる日もある。我慢はしない。でも、食べ過ぎた次の日は気をつけなくちゃって気になるもんだ。あまり気張らずにダイエットに取り組んでいる。
■今までの結果報告
・ダイエット報告[100816-100930]
・ダイエット報告[101001-101010]
・ダイエット報告[101011-101020]

そして、
今回の結果は・・・

日付	朝（朝食前）	夜（夕食後）
8月16日（開始日）	73.8kg	74.6kg
10月20日（前回）	70.3kg	71.3kg
10月31日（今回）	69.9kg	71kg

10月20日からの11日間で朝0.4kg、夜0.3kgの減量。
ダイエット開始日から考えると朝3.9kg、夜3.6kgのマイナス。
ここら辺がどうやら踊り場のようだなww。
ここから落ちづらくなるという噂が・・・。
まぁ～ゆっくりとやっていきますわぁーww。

10日間の細かいレコーディングは↓


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