午年の始まりで～す
ぐ～たらお正月を過ごす予定が
何故だか 元気バージョンになり
元旦に ひと歩きして 舞岡八幡宮さまへ 御参り
んで
大吉引当て なんと
相場 売れ 大利あり
ずっと待ってる 売りチャンス到来か.............?!
FXさんもしばらくお休みしているので
今年は ころ合いみて復活です～
んで
次の日もお散歩
好きなもの食べて～
んで
次の日もお散歩
好きなもの食べて～
家人は 年末ユニクロで 最大サイズのパンツしか入らず まったなし
私は 年始ユニクロで 自分の想像で はけるはずのパンツが はいらず
メタボ一家になってしまいましたん
通勤と昼休みのウォーキングでは さして成果も上がっていないので
スポーツクラブ巡りへ～ go
人工温泉だけど スパ機能ありのスポーツクラブへ
久方ぶりに ご入会～
Reebokのスカート付き セパレーツ水着やらgetし
いざ 出陣～
ウォーキングマシーン OK
自転車こぎ ちょっときつ
背筋 ここは昔から強かったのよね～
腹筋 きっつきっつ
ジャグジーで癒して
2日目
ちょっと 筋肉痛～
30分早歩きして
十数年ぶりに スイム～
顔つけない 平泳ぎ 25mOK
顔つけ 平泳ぎ なんとか25m きっつ
クロール 15mしかいけない.......... そして 酸欠
幼いころから スポーツ少女で
大人になっても20代は スポーツクラブ通いで 体力には自信がございましたが
長年の不摂生が災いし
衰えを実感～
まずは
歩いて 泳いで 基礎体力つけて
きしむ体の柔軟を取り戻してから
もろもろ ダンス系のエクセサイズ チャレンジです～
昨年は
煙草を止めて
今年は
ボディーメイクに 励みます～
目指せ 夏までに 二の腕解禁