今日もお休み
家の事 する❗
キッチンとリビングのワックス掛け
ゆっくりで朝ごはん
ゆで卵 さごし
パイナップル
スパイシーカレー 手作り
お味噌汁 高野豆腐 椎茸 甘酒
アイスコーヒー
がぶ飲み
美味しい❗
まずは
キッチン
約5畳
動かせるものはリビングへ
掃除機かけて
洗剤で汚れを落として
乾かして
ワックス
また 乾かす
間に
買い物
主に 食べ物 魚 調味料
最近 お味噌汁の出汁を
けずり粉にかえました。
お塩が入っている物が多い気がして…
でも キチンと出汁を取るのが面倒なだけ
お好み焼きとかにも 美味しい❗
ただ お味噌汁がざらざらする…
私は気にしない 甘酒も加えているし❗
リビング 16畳位
洗剤で汚れを落とすのがたいへんで❗
もう バタバタと 走りまわる
雑巾掛け
汗だく
半分づつにわけて かけました。
床がキレイに光っている❗
ずっと 光っていると良いなぁ🎵
びしょびしょになるくらい汗が、
途中で 特茶飲んだ
乾かす間に
スピンバイクに 少し
もっと 汗をかきたい❗
動かした物を元に戻して、
シャワー
あっという間に 夕方
夜ごはん
お味噌汁 切り干し大根 椎茸
鮭
蒸しキャベツ
タコキムチ
カボチャサラダ
焼酎
チーズ
バナナチップス 👈危険 美味しい❗
朝の計測
少しづつ減ってきている⁉️
でも 気を抜いちゃうとね…
わかってる❗
週末…
ありがとうございました。