・達成へのマインドセット｜５．目標設定の秘訣
経営、営業、戦略、戦術と同じくらい大事なマインドセットに関して書いています。
達成するために重要なマインドセットの中で目標設定の秘訣について紹介したいと思います。
皆様もいろいろ勉強されているかと思いますし、日頃、触れる機会があるかと思いますが少し付き合ってください。
前回までは目標設定を行ううえでの5つの鍵をお届けしました。
今回は簡単な目標設定の練習方法を紹介します。
>>はじめての方は、１．目標設定の秘訣をご覧ください。
>>はじめての方は、２．目標設定の秘訣をご覧ください。
>>はじめての方は、３．目標設定の秘訣をご覧ください。
>>はじめての方は、４．目標設定の秘訣をご覧ください。
・目標設定の練習方法
7つの短い質問をします。各質問に1分ぐらいで書き出してください。
できるだけ頭に浮かんだことを手早く書いていただけますでしょうか。
１．あなたの人生における5つの基本的価値は何ですか？
あなたの人生において1番何に価値を価値を感じますか？ 5つあげてください。
どんなことに価値を感じますか。
家、車、家族、収入、仕事、健康… 心に浮かんだ最初の5つを書いてください。
今度はそれらを重要な順に並べてください。
最初他の4つを捨てるとしたら… 、次に3つを捨てるとしたら…、 5つを順番に並べてください。
２．最も重要な目標3つは何ですか？
とにかくぱっと最初に浮かんだ3つを書いてください。
もしどうしても3つ浮かばないないなら１つ、２つでも結構です。
３．もしあなたが今日6ヶ月しか生きられないと分かったらどうしますか？
どうあと6ヶ月過ごしますか？ 最後の半年です。
やりたいことをすべて書き出してください。
できると思うことを書いてください。できないと思うことは書かないでください。
どこに、誰と、行きたいですか？ 仕上げておきたいことなどは？
つまりあと6ヶ月の命だとしたら何をしますか。
４．明日宝くじで1億円当たったらどうしますか？
あなたの人生はどう変わりますか。 もし億万長者になったらあなたのなすべき何が今日から変わりますか。
もし富豪になったらあなたの行動で変わるものは何ですか。
あなたの書く事はすべてその１億円でできるのです、書かなければそのお金は使えません。
今の仕事を続けますか…、あなたは今の人間関係を続けたいですか、
今と同じような時間の使い方を続けたいですか。
以前この質問をした人に農家の方がいました、その方はお金の続く限りそのまま農業を続けたいと言っていました。
５．あなたがいつもやりたいと思って、怖くてできなかったことは何ですか？
ここにひらめいたことを書いてください。
新たな人間関係を築く。
自分の新たな仕事を始める、2人に1人は自分で仕事を始めたいと思っています。
でも失敗や拒絶といったものが怖くてできないのです。
やりたいと思っていながら勇気がなくてできなかったことは何ですか？
６．あなたが一番大切だと感じるのはどんな行動ですか？
どんな行動があなたに最高の喜びを与え、幸福感や達成感を与えますか。
あなたは本当は何をしたいのですか。
人生を振り返って一番幸せだったときを自問してみてください。
いつが最も充実していましたか。 自分が最高と感じたのはいつでしたか。
どんな状況で、あなたは何をしていましたか、誰と、どこで、目標はなんでしたか？
７．絶対できることがわかっていたら、一つだけどんな大きな夢を見ますか？
どんなことを思い切って夢みますか？
あなたの成功は１００％保証されています、さあなんでしょうか？
以上の７つです。
こうした質問には、ほとんどの場合は口について出てくるでしょう。
しかし、この練習はすべてクリアーすることができる方、答えが一つも書けないという方も出てくでしょう。
でも、そのことは何ら問題ありません。
この練習目的全体があなたが自分の目標、特にこれはという確固たる目標を具体化させる手助けするものです。
目標、質問をもう一度見ていきましょう。これらの一つひとつの質問にすぐ答えを出せて、その答えも毎回良くなって、具体的になるまでこの練習を毎月行ってみることをおすすめします。
各質問の意義
１．いつも自問してください、私の価値観はなんだろう、何を信じているのだろう、そいて生活の内面と外面が一致しているか確認してください。自尊心を持ち幸せになる秘訣です。
２．この質問のとき潜在意識が働いていて２つの目標はほぼ必然的にあなたの今の最大の関心事であなたの目標となります。
３．あなたは自分の基本的な価値観をみつめ、自分の人生で本当に大事にしているものを知れるでしょう。
あなたがもっと家族と過ごしたいですか？ もしそうならあなたは今そうしようとしていますか？
残された時間がいつそうなるかわからないのです。
４．もし失敗や拒絶の恐れがなかったらどうしますか。あなたが書く事はなんでも達成できるのです。1億円なんて必要ありません。ただそれを目標として設定し計画を立ててひたすら行動すればいいのです。
億万長者ほど早くは達成はできないかもしれませんが必ず達成できるでしょう。
５．この質問により自分の可能性を最大限に引き出す障害がどんな偏狭な信念、心理的なものだということがわかるでしょう。
６．何が一番大事だと感じるかというもの、これは単純にあなたが自尊心が得られるものを聞いています。
この質問によってあなたは間違いなく得意の分野に到達します。なぜなら、あなたが最高に輝き出すのは必ず一番大切だと思っていることをやっているときなのです。
７．あなたがこの質問に対しどんな答えを書こうとも失敗しないことがわかっているとしたら、どんな夢を選んで書いたとしてもあなたきっとなれるし、そのために犠牲を払えるかです。
その熱意と覚悟があって努力するなら必ずあなたがあげた夢を達成することができるし、あなたが思うよりずっと早く実現できるのです。
肝心なことはどれほど強く願うかです！
以上、これで達成へのマインドセット｜目標設定の秘訣 をお送りしました。
次回は別のテーマをご紹介します。
