普通の人は減塩食は必要ない。
減塩すると血流が滞り身体が冷え多くの病気になる。
寒い所に住んでいる人は
塩が必要。
肉体労働の人は特に必要。
加齢によって血管壁が固くなっているなら仕方ないが
血圧が高い原因は何かが身体に起こっているから。
減塩食で高血圧が治る訳ではない。
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