グラスフェットビーフ
牛本来の牧草だけを食べて
放し飼いした牛
大豆やトウモロコシは与えない安全な牛になります。
しかし安全だからといって
毎日ではなく週1回迄がお勧めです。
病気予防には
安全な鶏肉は問題ないようです。
あくまでも大量生産の
問題のある餌を与えている
鶏肉はダメですが。
豚、牛、羊は毎日食べるには問題があるようです。
毎日食べるには
魚（天然物で保存料や添加物、ビタミンCを加えていない魚）
（これは、ほとんど存在しませんが）
が日本人には最適です。
そして食物連鎖からも
小さい魚のほうが汚染されていない事も考慮し
大きな魚ばかり食べるのは止めましょう。
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