先日、久しぶりにノックを打ちました。
私、フライはもう打てません。
実は、若いころからの通風もちで今では足だけでなく全身の関節が痛み、そのうえ両肩が頸肩腕症候群なんです（笑）。
まだゴロだとなんとか問題なく打てるんですがフライとなるとボールがどこへ飛ぶのかわかりません。あげく10回に1回は空振りしてました（笑）。お恥ずかしい限りです。
打つだけでなく投げるほうもマックス15ｍなんで話になりません。
どなたかいい治療法があれば教えて下さい。
さてシートに関して、私の理想は日大藤沢のシートノックです。
日大藤沢のシートノック
受ける選手だけでなく全員がすべての打球に集中し“参加”していますね。
そして何よりこの元気よさ。
ノックの大切なところは打ち手のリズムだと思います。
よく試合でピッチャーの投球リズムが悪いと野手が守りにくいといいますが、それはノックにも当てはまるのではないでしょうか。
良いリズムでノックしてやると選手のステップもリズムに乗れます。
↓これは横浜高校のシートノックです。
横浜高校のシートノック
ロジャースのみんなも、小学生の間はここまでは勿論難しいでしょうがこれに近いくらいに足が動かせるようになってほしいです。