こんにちは。
島の保健室の西里です。
10月10日は、世界メンタルヘルスデーでした。
心の健康って、働く上で、生きていく上でとても大切。
そんなの分かってるよ！と多くの人が考えると思いますが、
心の声に耳を傾ける余裕がない人が多いのが現実。
なにか元気が出ないな。
と気づいてもどうしたら良いか分からない人もいるかもしれません。
心の健康は目に見えないので、自分も他人も気づきにくいものです。
自分にとっての幸せって何？
今いる場所は自分がいたい場所なの？
だれでもなり得るメンタルヘルス不調や、自分自身との向き合い方について、
萩野公介さんをはじめとするアスリートの皆さんが、体験談をもとに話をしてくれています。
ぜひご覧ください。
島の保健室でもカウンセリング行っています。
興味のある方はお問い合わせください。