クジラの平均寿命は種によって異なるみたいです、体が大きいほど寿命が長いらしいです
シロナガスクジラは９０歳と言われています
驚くことに
人間と変わらないないくらい長生きなんです
ホッキョククジラは更に長く150歳～200歳と言われています
ちなみに人間の限界は現状では120歳と言われているので
それと比べても、かなりの長生きです
なぜ？ホッキョククジラは長生きなのでしょうか？
大きな体と、冷たい海水で体温が低く心拍数が少ないとういうこともあるみたいですが
「クジラの中でも攻撃性が低く、優しい性格で穏やかに泳ぐ。そして、海は食べ物も豊富で、陸地に比べて急変することもない」とういことが挙げられています。
結局は、食事をしっかりと摂り、適度な運動をし、ストレスを抱えず、穏やかに過ごすことがいいのかもしれません
ご自身を見つめなおしてみて、どうでしょうか？
現代人は仕事やプライベートでも高ストレス、食事は偏り、運動もしていないような人が多いように感じます
私は病院で理学療法士をしていて、なおそう感じます
まぁ病院なので体の調子が悪い人が来るところですが
長生きはしなくてもいいけど、健康に過ごしたいという人は多いです
はて？そういう風に生きたいならば、そういう風な生き方・生活習慣にしないと長い期間健康では過ごせません
人生100年時代
クジラをお手本に考えて、なんでもやり過ぎず、やらな過ぎないように優雅な感じで過ごしていけたらいいですね
