1年半前、間質性肺炎で入院しました（涙）
主治医に直談判し、私が開発した商品R（健康食品）をICU（集中治療室）に持ち込んでから、まさに「脅威的な回復」をみせました。
HCU（高度治療室）から一般病棟（個室）に転床、そして待望の『退院』を実現し、自宅でリハビリ開始〜職場復帰です。
私の休日は、日曜日＆祝日（お店が休み）および月曜日です。
みなさま、休日はどう過ごされていますか？
私の場合、もっぱら趣味の「読書」ですね！
その他、たまに、京セラドームに野球観戦（オリックス・バファローズの応援）に行ったり、将棋教室に行ったりなどです。
さて、読書。
分野は広く、哲学書、文芸書、流行りの小説から、自己啓発本、ビジネス書、そしてマンガ（笑）まで、なんでも読みます。
ただ、仕事をしていると、なかなかまとまった時間が取れず「未読」の本が増えるばかり。
ということで、休みの日は読書三昧というわけです。
しかし、この生活は間質性肺炎を患われている方にはお勧めできません！
理由は…『動かない』からです。
ずっと動かないと、筋肉が衰え（呼吸筋）、肺の環境にとっても良くないからです。
適度に動く！
この反省から、休日に読書をする際も、カフェまで歩いてそこで読書する、あるいは朗読型の読書（Audible）をします。
ヘッドホンをして、歩きながら読書（勝手に読んでくれます）するということです。
運動しながら、読書できるって画期的じゃないですか？
あっ、ヘッドホンしながら自転車に乗るのは法律違反（とても危険）なので、やめておいてくださいね。
一緒に頑張りましょう！！！応援しております！
●はじめまして、漢方の鹿鳴堂薬補・店主の泉谷です
ご相談の方は下記、固定電話にてご予約ください。
●鹿鳴堂薬舗・電話相談予約窓口
0742-27-8475（10:00〜19:00、日・祝定休）
080-3176-7536（かけ放題、折り返しお電話差し上げます）
＊＊＊私の飲んだ、健康食品Rと体調改善の因果関係は証明されたものではありません。＊＊＊
