近江八幡駅南口、徒歩3分♪
おはようございます🍀
手温セラピストの
ゆうやです！！
皆さんは最近ゆっくりと
『深呼吸』してますか？
日本人の平均睡眠時間は
約6時間半と言われていて
これは世界でもダントツ1位だそうです
(ちなみに東京都民は5時間半らしい💦)
それぐらい日本の人は
日常を忙しく生きているということですよねー
今日はボクがおすすめする
心を整える方法をお伝えします！
心が落ち着くと
・自分のやりたいこと
・ワクワクすること
・やらなくていいこと
などなど、冷静になって
物事を俯瞰できるようになるので、
心を整えることは
自分が幸せになるために
非常に重要ですよね🍀
ボクがオススメする方法！
ズバリ！！
『ヨガマットをひいて仰向けになる』
そして
『両手と両足をエンピツみたいに
ピーンと真っ直ぐ伸びましょう』
『伸びた状態で、息を大きくスーっと吸って』
『スーーーっとお腹がへこむまで吐きましょう』
これを数回繰り返してみると
あら不思議、
さっきよりも少しだけ
気分が落ち着きます✨
ぜひ試してみてくださいね☺️
それでは良い1日を✨
最後に。
『美リンパ®︎手温はどんなサロン？』
服を着たまま温活リラクストレッチ♩
ホットストーンと美リンパ施術で全身ポカポカ
終わった後はお顔ツヤツヤのピンク色に！
お着替えはこちらでご準備しておりますので
安心してカラダの老廃物をデトックスして頂けますよ✨
安全への取り組みは
こちらの記事でご確認ください。
コロナでひろがる閉塞感、
鬱々とした気分…。
こんなときこそ、
リラックスすることで
免疫力アップしていきましょう♪
マタニティさんも大歓迎です。
リラックスすると、
副交感神経が優勢になります。
唾液が多くなったり、
呼吸が深くなったり、
心拍数が下がって、
体があたたかくなります。
赤ちゃんが寝ている姿を
思い浮かべてみてください。
寝る前から体があたたかくなり、
呼吸が深くなり、
よだれを垂らしてスヤスヤと…
リラックス全開ですね^ ^
唾液が多くなると、
口内の免疫を守ります。
コロナ対策は、
マスク、うがい、手洗いに
リラックスを加えてください。
しゅおんの美リンパ®︎は、
深いリラックスをご提供します。
おうちでもぜひ、
深呼吸してみたり、
瞑想もしてみてくださいね。
今は肩を張ってがんばるのではなく、
ゆったりと過ごしていただけたら
と思います。
皆様どうぞご安全に。
無理せずたまにはリラックス
しにきてくださいね。
『美リンパ®︎温活セラピスト養成講座』
詳細はこちらから→ココ
技術＋ホスピタリティ。
美リンパ®︎温活セラピスト養成講座。
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楽天ペイ、コンビニ決済
お問い合わせや予約希望は
お気軽にLINEからどうぞ。
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②トーク画面から
メッセージください＾＾
皆様のご来店を
心からお待ちしております。
ぐいぐい強もみじゃないと
満足しないという方、
その施術、筋肉を痛めてませんか？
コリのある肩だけ、腰だけを
強もみすればコリ解消？
筋肉はつながっています。
せめて背中は全体を
ほぐしてもらわないと。
いや、腕まで必要！
美リンパ®︎は
揉み返しのない技術。
強もみに慣れた方も
強もみは苦手な方も
満足いただける技術。
施術前→左半身のみ施術した後。
美脚＋小尻＋ヒップアップ！
美リンパでは、ボディメンテが終わると
むくみが取れて小顔になります。
こんなふうに。
左半身の施術後。
まだお顔は触っていませんが、
左だけむくみが改善され、
小顔になっています。
面積が違いますねー。
これってエステみたい！
2つ行かなくて済むからお得だと
喜んでいただきました。
ホントその通り！
しゅおんでは
10代から70代まで
ご来店いただいています。
もちろん、
男性もむくみが取れると
スッキリ精悍な顔立ちに。
美リンパそんなにすごいの？
と思ったら…
あなた自身が体験してみてください。
