TT300 day20TT300 day20◉前屈メインのアサナ◉ヨガスートラと言いつつ哲学◉シャバアサナの実践(最高)哲学の後のシャバアサナ実践完全に記憶なし。午前中は前屈メインのポーズアジャスト。最初にタイマッサージ 方式でモモ裏の伸ばし。タイマッサージ勉強したなぁと思いつつ全然覚えてなかった。笑日々勉強。進化したい…
