今日のプラクティス

ジヴァムクティヨガ受けに行ったら

なんか、

チャトランガダンダアーサナの

WS(ワークショップ)的なことになってた。

太陽礼拝とチャトランガで100分くらい…

日本語で受けると全部入ってくる…

入りすぎて出て行っちゃう(｡-_-｡)