ぶらんこのり❤︎Tokyo

ブログ訪問ありがとうございます。



生後3ヶ月の長男と共に上海に来ました。

次男も誕生し、2人の息子に子育てを教えてもらいながら、

自分を深く知るためパーソナルカラーアナリストとヨガをしています。

10年ぶりに上海から東京に拠点を移しました。



東京北区辺りで出張ヨガします。ヨガしたい方!ご連絡ください。



カラークラスもします。


オケイコクラス 初級8回 中級8回


ベースカラー診断 パーソナルカラー診断もします♡










ご興味がある方はお気軽に下記にご連絡ください♫

詳細をお伝えしますー。



syunosyuno★hotmail.com

(★を@に変えてください)





  • 17Jul
    • お久しぶり♡

      上海で1番一緒にpracticeしたかおるちゃん。よっちゃんも一緒に♡2年ぶりのかおるちゃんは相変わらずカッコいい。よっちゃんも相変わらずブレない女☺︎ペナン島でがんばってる、かおるちゃん。ペナン島行ってビーチヨガしたければかおるちゃんに言えば、最高の時間が過ごせます♡この写真はwechatかLINEかwhatsappかみたいな話題で…

  • 15Jul
    • nervous☺︎

      時々nervousな感情も必要。だけどnervousになる感情に引き込まれないよう遠くから眺める練習。いい練習。って思うかな…

  • 14Jul
    • 色で☺︎

      髪pinkでTシャツyellowがっつり色色。雨の日のテンションの上げ方☺︎

  • 12Jul
    • ビリヤニ☺︎

      今日ビリヤニ食べてみました。もともとお米のモチモチが得意じゃないからコレはいい。サラーーっとしてました。甘くないチャイ飲みました。スッキリしてておいしかった。ハリマ ケバブ ビリヤニってお店☺︎

  • 11Jul
    • fromNY☺︎

      from NY♡わざわざ私に似合いそうと言って海を渡って持って帰って来てくれました。大切に着よう。花の刺繍がツボ。本日TT300 day6座学いっぱいパンチャコーシャパンチャプラーナヴァーユとカルマ哲学はー詰めた

  • 10Jul
    • sutra 2-46☺︎

      sutra 2-46【アーサナは、快適で安定したものでなければならない】何時間でもそのアーサナ(ポーズ)でいても快適安定アーサナから離れても苦しくなかった痛くなかったってなるために、気がつくことが大事。なんでそうなるのかに気がつくのも大事。ケガしちゃうのもカラダの使い方の悪い習慣に気がつくのも大事。ずっと快適で安定するために☺︎

  • 09Jul
    • caffe latte♡

      ♡マークのcaffe latteで一息。2年前に日本に帰ってきてヨガクラスしてきました。ちょっとずつちょっとずつ変化していく。前に進めていたらいいんだけど。ってお話する。なんかノリ先生と気が合いました〜

  • 07Jul
    • 雨の七夕☺︎

      七夕なのに雨だな。雨の七夕morning practiceへ今週はじめに久しぶりの熱中症症状出ちゃった…ルーティーンだったpractice休んでしまった。週後半、復活して朝からカラダ動かすと気持ちいい。肩触られて肩凝ってることに気がついたって言っている方がいました〜。そうそう、体調悪いか悪くないか倒れるまで、悪いことさえ気がつかないって場合あるかも…もっと自分のカラダ労ろう。

  • 06Jul
    • TT300 day5

      TT300 day5アジャストメントの練習いろんな角度からその人をみる。どういうアジャストがいいのか、どこの部位をどう動かすのか、その人に合ったアジャストメント…クラスしてても毎回気になる。何回クラスしても、修行。アジャストメントされる側に立った時自分が感じることも大事。practiceするclassするstudyするinputとoutput

  • 05Jul
    • after classesに☺︎

      7/6、7、8は朝顔市だって〜混み混みだった記憶がよみがえります。お祭りがずーっと続いてる感じだな〜☺︎クラス受けてくれてる方にお手紙付きのお菓子いただきました。お手紙もらうってこんなにうれしかったっけ〜なんか幸せでした。感謝♡

  • 03Jul
    • アダ?!

      謎の物体このヨガスタジオに practiceしに行くといつも面白い植物に出会える。アタっていう植物らしい。アダ(訂正)違うっていう説も…食べれるっていう説も…石垣島にはいっぱいっていう説も…ニオイもなし☺︎

  • 30Jun
    • busy Sunday☺︎

      日曜は忙しいー朝から動きます。5時起きで朝練へすぐさま帰ってきていつもはちょっとチャイタイムでのんびりするのに〜↓長男の ◯検定試験の会場へ1時間でギリギリお仕事へ↓お仕事終わり次男のバスケへお迎えに…↓すぐ寝たい日曜は何かと忙しいな…Sunday is most busy day.....↑↑↑1日の鉄分か!と思ったら不足分だった…(平均的に摂取している量は引かれてた…)

  • 27Jun
    • TT300 day4

      TT(ティーチャートレーニング)4日目アジャストメントおなじみのアサナ(ポーズ)もいろんな角度からのアジャストメント今日のパートナーはsさん(男性)だったので貴重なアジャストメントチャンス☺︎パドミニ先生から受けたpurvottanaのアジャストメントが気持ちよかったのでやり方学べてうれしかった☺︎みんなにもシェアできるようにがんばろ。座学はハタヨガ プラディピカ今日の座学も現在の生活に置き換えるとわかりやすくて面白い。けどけどけど腰いた〜い座りっぱなしはダメ…

  • 25Jun
    • マーヤー

      久しぶりにバガヴァッドギータカードをひいてみました。マーヤー(可能性を現す力)コブラポーズで眠ってる可能性をひきだしてみようってあった…後屈でハートオープンしちゃうかな。

  • 23Jun
    • 伝え方☺︎

      家に(妹宛に)届いたハガキ…marimekkoのsaleハガキ。simple ですき。たった13文字これだけで伝わる。

  • 22Jun
    • 頼る

      骨盤職人さまー(骨盤職人営業のsさまから購入しました。ありがとう)いつもお世話になっています。↑↑↑腰が悪い…昨日鍼に行ったら腰とお尻に鍼をいっぱい。痛いところが減った!なんか詰まってたところが緩んだ〜完治ではないけど、自力じゃ治らないのは誰かに頼ってもいいかな〜。今日のpractice後のtalkでしいたけ占いを教えてもらって読んだら、頼っていいって書いてあったし〜。

  • 21Jun
    • international yoga day❤︎

      6/21の今日はinternational yoga day ☺︎昼と夜の長さが同じ夏至にヨガの日を作ったよう。今年は6/22だけど基本6/21が夏至のことが多いんだって☺︎そんな日にyogaできることに感謝動ける体と受け入れられる心と冷静に見られる頭。修行中。なかなか囚われます…昨日はTT3日目asanaはsitting中心に久しぶりにトリアンガエカパダパスチモッタナアサナを深くいった。mindとbodyのバランス。sutraではムケ先生面白かったポジティブ、ネガティブの話やらいろいろ。パタンジャリ先生の時代と現代との比較やら。

  • 19Jun
    • エビ☺︎

      たーくさんエビをさばいてみました。今日1番のがんばり☺︎

  • 18Jun
    • 実はわかってた…

      あんまり無理しないって決めてpractice。頭の力を抜きなさいー体を観察しなさいーアサナにとらわれないーって言われて今日のpracticeはほんといろんなことに囚われないようにした。いい汗かきました。そして…今日はミーティングという名の査定結果がきた…いいこともあったが…やっぱりやっぱり分かってました。やらなきゃいけないことが浮き彫り…はーやんなきゃね。実は自分が分かってるけどスルーしてること…いつか やらねばってことある…

  • 17Jun
    • 時の神

      トルコからきました↑時の神様らしいです。12体いらっしゃいます。母は一体どこにこれを置くのでしょう…満月の今日からウチに来てくれました。