作り置き
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ひれかつ&ブロッコリーと茹で卵のサラダ
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お弁当
豚肉野菜蒸し&ひじき煮&もずく酢
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鶏そぼろ弁当
そぼろ丼&プラムトマトとブロッコリーと大豆のマリネ&もやしときゅうりのナムル
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ぶりの煮付け&ホタルイカと生わかめの酢味噌和え&プラムトマト&茹でブロッコリー
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天津飯&水晶鶏サラダ&ナムル&ニラの中華スープ
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塩鮭&海老とブロッコリーと新じゃがのニンニク炒め&高野豆腐と小松菜の煮浸し
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ハンバーグ弁当