やっと梅雨らしくなってきましたね。
最近は加圧トレーニングを始めて、カラダをイジメています(笑)
昔から食が細いので体脂肪はかなり少ないのですが、
カラダを大きくしたいので、その為にはやっぱり肉
肉
肉![]()
で、やってきました。ステーキハウス「うえすたん警固店」
待ってました~~~![]()
そうそう、
これこれ
レアで出されるので、前方の空いたスペースで好みの焼き加減に調節するスタイル。
ランチだと¥690~←激安ッ![]()
ちなみに↑3オンスの場合(1オンス=28g)
写真には載せてませんが、これにサラダとスープとライスが付いてます。
これを食べ続けて強靭なカラダを手に入れれたら人生最高
では![]()




