各部位最強種目はこれだ!ビックヒデ流おすすめ種目紹介!皆さんこんばんは!年末調整が始まって、いよいよ年末という感じがして来ましたね(^^)!いい年越しできるように、充実した感じでいきましょう〜←語彙力さて、今回は山岸選手が絶対的におすすめする、厳選種目の紹介です!胸、背中、腕、脚、肩 各部位、1種目だけ選ぶとしたら?の質問でどんな種目を応えたのか?!必見です(^^)!他にもたくさん投稿してますので、是非チャンネル登録もよろしくお願いします🥺【切り抜き】各部位1種目だけ選ぶとしたら何を選ぶ?胸・肩・背中・背中・腕これがビックヒデ流!【山岸秀匡】おススメ動画 ぜひ、ご覧ください♪・ドラゴンおすすめの2種目!ミッドセクション(腹筋)の効果的なトレーニング方法は?https://youtu.be/5pnk_rCg06w・【厳選3種目紹介】腹筋はこれで割れ!大事なことは〇〇させることhttps://youtu.be/9lB4UE84TYg・パンチ力を上げるのに...youtu.be