昨日 凍りまくった炭酸水
足元においても
キャップ開けて ハイボールで注いだら
凍りました どこまで冷えてるんだよという部屋と
布団と私
毛布ガンガン 敷き毛布 電気 とオイルヒーターが暖房
足りない時は
紅茶を入れて ペットボトル詰め
飲める 湯たんぽ
冷えすぎると 膀胱炎になりかねないので
注意入れて 生活中
越えられたか今季最大の寒気団
冷凍食品は 溶けてないし
先日は 鶏もも肉の塊 5日放置しても
びくともしない と云う氷塊ぶり
毟りながら 焼いて 最後まで氷塊でした
アミノ酸と 食い物のいい方と並行に食う状況
筋肉量が落ちたら 立てなくなるので
それは避けたい 立てれば2歩でも 這いずれば2分だからね
立てて歩けては体重掛けるのは膝がきちんとしてないと無理に
片側に不自由があると
もう片側は2倍無理するからねえ
