宮崎の話が続いていますが…今日は体重の話
いやね、本日健康診断なんです
(´・ω・｀)うわぁ
すっかりダイエットあきらめている私…です、が
どんげかせんといかん、と
(↑宮崎の方言です。県中央あたり。どげん、は鹿児島寄りなのですよ)
で、とりいそぎ
DHCの、プロテインダイエット、ドリンクに挑戦しました
朝：バナナ(110)
昼：お弁当(700)
夜：ドリンク＋ゼロカロリゼリーゼリー(170)
その他ガムとか飴で計1000キロカロリ↑↓
を、日曜夜～今朝
体重は
月曜朝：６６．８
今 朝：６４．６！！
まさかの５日で２キロ減
ちょ、すげえ
メリットは
・痩せるのが早い
・毎日排便がある
・甘いのでお菓子欲求は満たされる
デメリットは
・なんか胃が痛い
・やたらおならでる
・さほど美味しくない…まずくもないけど(好みの問題か)
・腹持ちはせいぜい３時間
・空腹だと飲んでも満たされず
・なのでお腹空いてゼロカロリゼリーぱくり
・ふらふらする(おにゃのこ週間＋カロリー少なすぎが原因か)
・噛みたくなるのでガムの消費量パネエ
・地味に高い
です(*´｀*)
今回は急遽チャレンジだったので、私にできるかぎりのローカロリーでやってみました
明日からは1300くらい、月に２キロ減くらいを目標にしようかなと思います
とりあえず続けられるだけ続けます…飽きずに夏まで続いたらいいなぁー
８月までに目指せ５８キロ！です
友人が９月に結婚式を上げます
招待されたので、ドレスが似合う体になりたいなぁ
５６キロとかなら、見苦しくはない…(^^)はず
やっとやる気出てきた
暴食したぶん取り返そう
いやね、本日健康診断なんです
(´・ω・｀)うわぁ
すっかりダイエットあきらめている私…です、が
どんげかせんといかん、と
(↑宮崎の方言です。県中央あたり。どげん、は鹿児島寄りなのですよ)
で、とりいそぎ
DHCの、プロテインダイエット、ドリンクに挑戦しました
朝：バナナ(110)
昼：お弁当(700)
夜：ドリンク＋ゼロカロリゼリーゼリー(170)
その他ガムとか飴で計1000キロカロリ↑↓
を、日曜夜～今朝
体重は
月曜朝：６６．８
今 朝：６４．６！！
まさかの５日で２キロ減
ちょ、すげえ
メリットは
・痩せるのが早い
・毎日排便がある
・甘いのでお菓子欲求は満たされる
デメリットは
・なんか胃が痛い
・やたらおならでる
・さほど美味しくない…まずくもないけど(好みの問題か)
・腹持ちはせいぜい３時間
・空腹だと飲んでも満たされず
・なのでお腹空いてゼロカロリゼリーぱくり
・ふらふらする(おにゃのこ週間＋カロリー少なすぎが原因か)
・噛みたくなるのでガムの消費量パネエ
・地味に高い
です(*´｀*)
今回は急遽チャレンジだったので、私にできるかぎりのローカロリーでやってみました
明日からは1300くらい、月に２キロ減くらいを目標にしようかなと思います
とりあえず続けられるだけ続けます…飽きずに夏まで続いたらいいなぁー
８月までに目指せ５８キロ！です
友人が９月に結婚式を上げます
招待されたので、ドレスが似合う体になりたいなぁ
５６キロとかなら、見苦しくはない…(^^)はず
やっとやる気出てきた
暴食したぶん取り返そう