想像出来る事は、実現できる☆TikTok

自分の事が好きになれて

ダイエット生活が楽になる

ブログを発信✨

北海道札幌市/30歳

パーソナルジム代表

なかなかダイエットがうまくいかない

メンタル管理が難しいという方へ

ちょーネガティブだった

パーソナルトレーナーが

心を軽くする捉え方や克服するための

日々の意識をブログに

書いていきます✎

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TikTok更新

https://www.tiktok.com/@kotobanochikara0205?is_from_webapp=1&sender_device=pc

毎日ダイエットメンタル管理が

整い

ポジティブになれる投稿をしています🔥

『○○するダイエットには○○がある！』

ダイエット生活において

わかっていると

理解しているでは

ストレス度が違います。

ダイエットに対しての

理解度を深め

ダイエットという言葉を

頭の中から小さくし、

ストレスのない

最幸(さいこう)の

人生にしましょう♪

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99%の人が痩せられないダイエットの勘違い : ズボラ主婦が食事改善とメンタル管理で-15Kg痩せた

ダイエットは基本が10割: 知ってるだけで挫折しない方法

ダイエットが

最初から

うまくいく人なんて

いません

最初から自転車に乗れない

と同じです😌

まずは

地に足をつけて

できることから

コツコツと🐾

LINE・インスタ各種ページは

SYUN/ダイエットメンタル筋トレ lit.link(リットリンク)

ダイエットは

柔軟な思考が大事！！！

これをしたら痩せる！

ではなく

これをしたら

少しでも理想に近づく！

と自分自身に言い聞かせる♪