読めば読むほど

自分の事が好きになれて

ダイエット生活が楽になる

ブログを発信✨

北海道札幌市/30歳

パーソナルジム代表

 

なかなかダイエットがうまくいかない

メンタル管理が難しいという方へ

 

ちょーネガティブだった

パーソナルトレーナーが

心を軽くする捉え方や克服するための

日々の意識をブログに

書いていきます✎

 


 

ネガティブな人が

ポジティブになる必要は

ないと思います。

 

ネガティブの人にとって必要な事

 

それは

「変換能力」です。

 

常にポジティブな考え方ではなくて

良いです。

 

ですが

何か辛い事があった時

 

ネガティブな事を

違う形で変換できるか

が重要なのです。

 

『ネガティブな人におすすめしたい』

 

 
それではみていきましょう。

 

 

 

 


 

辛い事があった時

 

 

これらの言葉を

心の中で

唱えてみましょう♪

 

心がすっきりします(^▽^)

 

初めから

ダイエットがうまくいく人なんて

いません

 

まずは

地に足をつけて

 

できることから

コツコツと🐾

 


 

公式ホームページ

 

ダイエットは

柔軟な思考が大事!!!

 

これをしたら痩せる!

ではなく

これをしたら

少しでも理想に近づく!

 

と自分自身に言い聞かせる♪