いつもありがとうございます。
Syun'ｓVlogでは
パーソナルトレーナーとして
活動している中で
学んだ事を
1人でも多くの方にとって
前向きになれるような記事を書きたい。
という想いでブログを書いております。
宜しければご覧ください♪
トレーナー活動をしていて
よく頂く質問
『この運動って意味ないですか？』
答え
意味のない運動など無い！
と答えます。
例えば
ちょっとでも散歩する
腕立てをしてみる
スクワットをしてみる
必ず、何かしらの
運動から得られる恩恵はあります！
必ず痩せます！
なんて言い切れないですけど
極端な話、
運動をしない
少しでも運動する
どちら方が
痩せやすい習慣でしょうか？
なんとなくわかるでしょう🤔
ですが、
野球選手がサッカーの練習をしますか？
あなたには何が必要で
どうしたら良いのか
これをしたら痩せる！
ではなく
これをしたら
少しでも痩せに近づく！
と自分自身に言い聞かせる。
そうすると
痩せやすい身体へと
導いてくれます。
＜テンションのリバウンド＞
＜プロテインを飲むタイミング＞
＜トレーナーをやる理由＞
明るい未来は
自分の手で手に入れましょう✨
最後まで
お読みいただき
ありがとうございます😊
皆様に伝わりやすい
わかりやすい記事を
書いていきたいと
思います！
わかりづらいよ〜！！
もっとわかりやすく！
っていう
コメントなんかも
受け付けてます😂
参考になりましたら
ぜひ、いいね！を
お願いします🙇♂️
さあ今日も1日、
ワクワクしましょう✨