気分（感情）障害ー躁うつ病 「原因」 その①

【躁うつ病の原因　その①】
 
原因としては、「大切なモノ・人との別れ」「環境の変化」等がきっかけとなり、
鬱病を発症することがよくみられます。
生きていく中で、つらい体験や悲しい体験の積み重なりが、うつ病にかかるリスクを高めます。
うつ病の可能性がある方は、なるべくそのような出来事に触れないようにすることが大切です。
もちろん、避けられない出来事もありますが、自分でそのリスクを回避することもできます。
【大切なモノ・人との別れ】
「人との別れ」失恋、親、家族、子供との別れ、離婚、死別、ペットの死、人間関係のこじれで人との絶交、子供の独立
「仕事上の別れ」仕事でのリストラ、単身赴任、部署異動、転職、退職、定年退職
「モノとの別れ」財産がなくなる、災害に遭い家がなくなる、自己破産
「心身の能力の喪失」老化により体力がなくなる、事故に遭い手足が不自由になる、
【環境の変化】
会社で昇進する、引越し、結婚

自分にうつ病の傾向がみえたら、なるべく鬱病の原因になるような出来事を避けるようにしましょう。

続く